Clases de Strip Plastic Dance
Ésta disciplina aglutina todos los beneficios de la danza y el fitness. Mejora tu plasticidad, flexibilidad y coordinación, al mismo tiempo que mejoras tu figura con un ejercicio de bajo impacto.
ELEGANCIA
Coreografías con movimientos suaves, sensuales y muy elegantes.
COORDINACIÓN
Ejercicios para que tus movimientos tengan mayor belleza y precisión.
DIVERSIÓN
Despeja la cabeza, aparta tus preocupaciones y sé tú misma.
¿Qué es el Strip Plastic Dance?
El Strip Plastic Dance es un tipo de baile que se realiza principalmente en el suelo, pero también podemos incluir una silla u otros elementos para nuestras coreografías.
El baile se basa en movimientos suaves y elegantes, a veces con algunas pequeñas acrobacias. Es una fusión de coreografías de danza moderna, algo de ejercicio aeróbico y movimientos de bailes sensuales, en los que activamos los músculos flexores y tonificamos todo nuestro cuerpo. Por lo tanto, este entrenamiento te hará sentir todos los beneficios del fitness y el baile.
¿En qué se diferencia del Pole Dance?
La diferencia de las clases de Strip Plastic Dance con las otras disciplinas que impartimos en Cocodance es que, en lugar de utilizar una barra, las coreografías las realizamos en el suelo o sobre una silla.
El Strip Plastic es una fusión de diferentes estilos de baile: jazz-moderno, danza clásica, danzas orientales, latina, coreografía moderna. Las coreografías tienen un toque muy sensual, sin embargo, no tenemos que confundir la sensualidad del baile con vulgaridad.
¿Quién puede practicar Strip Plastic?
Las clases de Strip Plastic Dance son aptas para cualquier persona adulta que quiera aprender a bailar, o simplemente, quiera realizar un entrenamiento de una forma divertida, diferente a la que podría realizar en un gimnasio.
Sin embargo, al igual que ocurre con el Exotic Pole, las clases de Strip Plastic no están recomendadas para menores de edad.
Clases para todos los niveles
Para comenzar en el Strip Plastic solo necesitas ganas de bailar, de pasar un rato divertido y desinhibirte, dando rienda suelta a tu sensualidad interior.
No es necesario tener conocimientos de baile, así que las clases de Strip Plastic también son adecuadas para principiantes, porque en Cocodance te enseñamos desde cero.
Además, el Strip Plastic es un ejercicio de bajo impacto. No es necesaria tanta fuerza como en la barra y no tenemos tanto riesgo de lesiones o caídas, por lo tanto, no tiene contraindicaciones a nivel físico.
HORARIOS DE LAS CLASES
En esta página podrás consultar los horarios de nuestras clases de Pole Dance, Exotic Pole y Strip Plastic.
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Beneficios del Strip Plastic
Las clases de Strip Plastic te ayudarán a mantenerte en forma, aumentarás tu flexibilidad, tu musicalidad y la coordinación de tus movimientos. Ya te hemos contado que es un ejercicio de bajo impacto pero, a pesar de ello, con el tiempo podrás comprobar cómo va mejorando tu figura.
Además, tras unas pocas clases notarás una gran diferencia en tu nivel: cada vez te costará menos realizar los ejercicios y tus movimientos tendrán mayor belleza y precisión.
El objetivo de las clases es intentar dejar a un lado tus preocupaciones, tus complejos o inseguridades. En definitiva, que te diviertas, que liberes tu mente y que seas tú misma.
No te lo pienses más y ven a probar las clases de Strip Plastic en Cocodance.
Otras actividades
Echa un vistazo al resto de actividades que ofrecemos en la escuela Cocodance.
POLE DANCE
El Pole Dance es una actividad física muy completa, que nos ayuda a ganar fuerza, elasticidad, coordinación y mejora la autoestima.
EXOTIC POLE DANCE
El Exotic Pole es una variante del Pole que se practica sobre unos espectaculares tacones, realzando tu figura y tus movimientos.
¡VEN A COCODANCE!
Todos los niveles
Tanto si tienes experiencia, como si quieres aprender desde cero, tenemos clases que se adaptan a tí.
Clases de prueba
Si sientes curiosidad por las clases de Pole Dance pero no sabes si te va a gustar, haz una prueba y sal de dudas.
packs
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Talleres de baile
Los sábados y domingos también hacemos talleres de Exotic Pole, Strip Plastic y Acro Chair.